Для успешной подготовки к беременности необходимо:
-
Посетить гинеколога для обсуждения планирования беременности, проведения обследования и получения рекомендаций по подготовке к зачатию.
-
Начать принимать витамины для беременных, содержащие фолиевую кислоту.
-
Оценить свой образ жизни и внести изменения при необходимости: отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), добавить физическую активность, наладить питание.
-
Проверить свое здоровье и пройти необходимые, рекомендованные врачом обследования, чтобы исключить наличие каких-либо заболеваний, которые могут негативно повлиять на беременность.
Каждая женщина и каждая беременность индивидуальны, поэтому важно обсудить все аспекты планирования беременности с врачом.